4
Apr 13
Astenia de primavara - Sursa: feelgood.ro

Astenia de primavara - Sursa: feelgood.ro

Cu pasi mai inceti decat ne-am asteptat si alaturi de nenumarate recidive ale iernii, primavara a reusit totusi sa-si faca aparitia. Am trecut nu de mult si la ora de vara si acest lucru ne poate afecta pe fiecare dintre noi. E frumos, e bine insa imediat cu venirea primaverii isi fac aparitia si stari cum ar fi oboseala, stresul, lipsa de concentrare, insomnii si multe alte simptome care ne pot pune pe ganduri.

Nu e de speriat insa nu e nici bine. Daca dupa un control amanuntit la medic va dovediti a fi sanatos, nu mai ramane decat sa va spunem noi de ce suferiti: ASTENIA DE PRIMAVARA. Confruntandu-ne cu ea in fiecare an, poate ca multi dintre noi au invatat deja cum sa-i faca fata. Pentru cei care astenia de primavara este un termen necunoscut, avem cateva sfaturi care va vor tine departe de ea.

Nimeni nu-si doreste ca odata cu venirea primaverii, in loc sa aiba mai mult spor, sa fie mai lenesi, mai fara chef de munca. Tocmai pentru aceea, mici si simple sfaturi sunt de urmat.

In primul rand, trebuie sa renuntati la consumul foarte mare de carne deoarece acest lucru poate ingreuna foarte mult organismul pe perioada primaverii. La fel cum primavara este anotimpul curateniei pentru tot ce ne inconjoara, si corpul are nevoie de intretinere. Pentru aceasta va putem recomanda Argila produsa de Rotta Natura, supliment mineral recomandat in cazul asteniei.

In al doilea rand, trebuie sa va petreceti cat mai mult din timpul liber afara, la aer. Daca iarna sunteti prea speriati de frig, primavara ar trebui sa fie anotimpul perfect pentru plimbari lungi si pentru aerisire, la propriu si la figurat.

Nu in ultimul rand, respectati orele la care luati masa si asigurati-va in acest fel ca nimic nu va va distruge sporul care il aduce odata cu sine, PRIMAVARA.

23
Mar 13

afectiuni-dermatologiceLa varsta adolescentei foarte multi tineri se confrunta cu probleme dermatologice. Aceste probleme sunt pentru fiecare adolescent adevarate provocari deoarece nimanui nu ii place ca tenul sa fie afectat de anumite cosuri, pete sau iritatii. Ei bine, pentru acestea exista in prezent foarte multe alternative de rezolvare, insa, trebuie sa stim pe care sa le alegem pentru ca acestea sa fie eficiente.

Sfatul dermatologul ar fi primul la care foarte multi adolescent apeleaza, insa, daca vreti sa va vindecati intr-un mod mai sanatos, ar fi mai bine sa optati pentru produse naturiste adjuvante in afectiunile dermatologice. De ce produsele naturiste? Pentru ca acestea sunt de doua ori mai bune pentru tenul nostru deoarece au numai extracte din plante, extracte naturale care nu ne afecteaza cu nimic pielea insa care isi fac foarte bine treaba.

Trebuie sa stiti faptul ca atat in magazinele naturiste clasice, din orasul dumneavoastra, cat si in magazinele naturiste online, veti avea de unde sa alegeti deoarece gama de produse relationate cu afectiunile dermatologice este foarte larga.

In magazinele naturiste veti gasi atat produse sub forma de creme, tinctiuri si spray-uri cat si produse in forma capsulelor, in cazul in care ati prefera o astfel de alternativa. Trebuie sa stiti faptul ca aceste produse naturiste trebuie sa fie utilizate in mod constant pe perioada tratamentului, fara pauze, asadar indiferent de timp sau de oboseala, trebuie sa le aplicati pentru rezultate de nota 10.

In plus, alegeti numai produsele care sunt relationate cu problema cu care va confruntati. Cel mai bine ar fi sa verificati componenta fiecarui medicament pentru a va asigura. Oricum, indiferent de produsul pentru care veti  opta, trebuie sa stiti ca nici o crema, tinctura sau cosmetice naturale de la magazinele naturiste nu au efecte adverse si nu va vor provoca alte probleme la nivelul tenului dumneavoastra. Este foarte important sa stiti ca nu exista efecte adverse deoarece tot ce fac aceste medicamente este sa lupte cu problema dumneavoastra.

Deasemenea, tot de la magazinele naturiste ati putea sa va cumparati si cateva vitamine care sa va intareasca organismul si sistemul imunitar si veti vedea, ca nu veti avea atat de multe probleme cu sanatatea dumneavoastra.

Alegeti sa va protejati pielea si cumparati-va medicamente pentru tenul dumneavoastra de la magazinele care va pun la dispozitie produse naturiste. Deasemenea, tot de aici, cumparati-va si cosmeticele deoarece cu siguranta acestea va vor asigura o ingrijire de nota 10, in orice zona a corpului!

16
Mar 13

images1Sanatatea este un aspect de care trebuie sa avem grija in fiecare zi. Atunci cand vine vorba despre binele nostru si binele organismului nostru trebuie sa spunem faptul ca exista foarte multi factori care ne pot face rau.
In primul rand trebuie sa mentionam alimentatia. Suntem ceea ce mancam, asadar felurile de mancare pe care le consumam zi dupa zi trebuie sa fie 100% naturale, pentru a preveni aparitia bolilor. Este foarte important sa va alimentati sanatos deoarece daca veti alege sa luati masa la fel de fel de restaurante cu mancare nesanatoasa cu siguranta va veti imbolnavi mai usor.

In plus, trebuie precizat faptul ca miscarea este un punct ce trebuie neaparat bifat. Daca vom deveni persoane sedentare nu vor reusi sa ne simtim bine zi dupa zi. Este foarte important sa va miscati, fie ca mergeti la sala, fie ca alegeti plimbarile in parc, deoarece numai asa corpul dumneavoastra va fi perfect sanatos.

Deasemenea, daca vreti sa va protejati organismul si sa va imbunatatiti sistemul imunitar, puteti alege produse naturiste. Produsele naturiste sunt facute din extracte 100% naturale din plante, asadar nu au compusi chimici. Indiferent daca vorbim despre pastile, ceaiuri sau tincturi, tot ceea  ce veti gasi in magazinele naturiste este de o calitate superioara.

Pe de alta parte, pe langa medicamentele care ne ajuta sa prevenim sau sa ne tratam o boala, tot in gama de naturiste veti gasi si produse de ingrijire. In loc sa alegeti cosmetice sau alte tipuri de produse realizate cu substante care va pot dauna, mai bine optati pentru cosmeticele naturale. In gama de produse veti gasi orice, de la sampoane pana la fond de ten sau alte solutii de ingrijire, asadar, de ce sa nu le alegeti pe acestea in detrimentul celor promovate in comert?

Trebuie sa stiti si faptul ca produsele naturiste sunt si foarte accesibile ca pret, asadar veti face o afacere foarte buna deoarece veti avea grija de dumneavoastra  si veti economisi si bani.

Deasemenea, aceste produse nu au efecte adverse, asadar  nu ezista riscul unor iritatii sau al altor pete pe corpul dumneavoastra. Extractele din plante, combinate cu grija de catre specialisti vor avea grija de dumneavoastra si de pielea dumneavoastra.

Un alt avantaj este faptul ca in orice magazin de produse  naturiste veti gasi persoane care vor sti exact ce produs sa va ofere in functie de problemele pe care le aveti, asadar veti cumpara exact ceea ce aveti nevoie!

8
Mar 13

Nu stiti cum sa aveti grija de sanatatea dumneavoastra? Aveti nevoie de o solutie la indemana si care sa va ajute sa scapati de toate problemele? Ei bine, atunci cu siguranta aveti nevoie de medicamente naturiste, de produse care sa va ajute sa aveti o sanatate de fier dar care sa nu va afecteze organismul.
Foarte multe dintre medicamentele autohtone au in compozitia lor anumite substante care desi vindeca o durere va afecteaza organismul si il face tot mai vulnerabil. Tocmai din aceasta cauza, cel mai bine ar fi sa optati pentru produse naturiste deoarece acestea pe langa ca va ajuta pe mai multe planuri, au un pret mai avantajos si se gasesc intr-o gama foarte larga.
In primul rand, este esential sa aveti grija de ceea ce mancati. Este foarte important sa va alimentati cat mai sanatos deoarece numai asa va veti putea proteja impotriva bolilor. Mancarea de tip fast-food nu este deloc recomandata, asadar cel mai bine ar fi sa evitati astfel de restaurante. Deasemenea, daca suferiti de afectiuni digestive este recomandat ca in paralel cu medicamentele naturiste pe care le veti cumpara sa beti si foarte multe ceaiuri, recomandate bineinteles de catre persoanele specializate din magazinele cu produse 100%  naturale.
Deasemenea, trebuie sa faceti si miscare deoarece fara aceasta veti deveni o persoana foarte sedentara care nu va dori sa iasa nici 5 minute la plimbare. Trebuie ca in fiecare zi sa iesiti cel putin sa va plimbati in parc daca nu va doriti sa alergati. In plus, o boala foarte raspandita este legata de bacteria helicobacter  impotriva careia puteti sa luptati tot cu medicamente naturiste.
Este foarte important sa incercati ca in fiecare zi sa va alimentati corect si sa alegeti tot ce este mai bun pentru ca sanatatea dumneavoastra sa  fie de fier. Nimic nu este mai important decat cum va simtiti dumneavoastra, asadar nu uitati ca tot ceea ce faceti poate sa va ajute sau nu. Alegeti sa aveti grija de dumneavoastra in fiecare zi, sa faceti sport si sa va odihniti corespunzator.
Cu ajutorul suplimentelor naturiste veti reusi sa va feriti de orice problema de sanatate, asadar incercati sa mentineti un ritm constant al acestora. Beti cat mai multe lichide, in special ceaiuri si periodic mergeti si la un control de rutina. Astfel veti avea controlul complet asupra sanatatii dumneavoastra! In concluzie, mergeti pana la magazinul naturist sau comandati-va de pe internet produsele naturiste de care aveti nevoie pentru a va intretine!

24
Feb 13

cosmetice antiridSa arati bine in fiecare zi nu este o munca atat de usoara astfel incat fiecare femeie isi pierde cel putin o ora in oglinda ingrijindu-se. Ingrijirea pielii este un aspect care pe toata lumea ar trebui sa intereseze deoarece o piele nu poate fi frumoasa daca nu este complet sanatoasa.

Ei bine, pentru a va bucura de un aspect de nota 10 puteti sa va inlocuiti vechile produse cosmetice cu cosmetice naturale, care sa nu va dauneze pielii. Aceste cosmetice sunt bineinteles obtinute din plante care combinate cu grija lucreaza pentru frumusetea noastra.

Orice femeie are grija in primul rand de ten. Tenul trebuie sa aiba mereu un aspect impecabil pentru ca orice femeie sa se simta increzatoare in fortele ei proprii. Deseori pot aparea probleme precum cosurile sau iritatiile. Toate acestea pot fi insa prevenite sau tratate cu cosmetice pentru ten care se gasesc in magazinele naturiste fie de la coltul strazii, fie online. Va puteti cumpara astfel de produse pentru ingrijire si de pe internet, din magazinele naturiste virtuale care va pun la dispozitie o gama variata de cosmetice pe diferite categorii.

Este foarte bine sa va obisnuiti sa folositi produse naturiste mai ales in ceea ce priveste demachiantul si cremele de zi si de seara. Acestea sunt produse pe care le folositi in fiecare zi, asadar pentru o ingrijire santoasa cel mai bine ar fi sa alegeti cosmetic naturiste.  Totusi, in magazinele specializate veti gasi si machiaje naturiste, cum ar fi fondul de ten sau pudra. Daca veti gasi nuanta de care aveti nevoie, puteti sa va cumparati cu incredere astfel de produse care nu fac altceva decat sa va protejeze sanatatea.

Deasemenea, tot din categoria cosmetice de la naturiste veti gasi si creme antirid, creme care folosite constant vor indeparta semnele imbatranirii de pe chip. Aceste creme nutritive se gasesc intr-o gama larga de extracte din plante, asadar cel mai bine ar fi sa va consultati cu persoana care vinde in magazinul din care cumparati.

Ingrijirea tenului dumneavoastra trebuie sa fie o prioritate, asadar nu ezitati sa aveti grija de dumneavoastra cu ajutorul produselor de marca naturala. Numai asa veti avea parte de o ingrijire 100% sanatoasa, care sa nu va provoace reactii adverse.

In concluzie, in prezent puteti sa va bucurati de o multime de alternative, asadar incercati sa o alegeti pe cea care se potriveste perfect cu nevoile dumneavoastra in ceea ce priveste ingrijirea tenului!

9
Feb 13

Terapia traditionala pentru copii isteti si vigurosi, adulti rezistenti la stress si efort fizic, varstnici plini de energie.

In mod traditional se folosea uleiul de peste pentru a feri copii de rahitism. Multe persoane adulte isi amintesc ca erau obligati sa ia o lingura de ulei de peste zilnic, desi gustul nu era deloc bun si orice mamica resposabila  respecta cu sfintenie aceasta indicatie medicala. si efectele benefice s-au observat de-a lungul timpului.
Uleiul din Ficat de Cod cumuleaza efectele acizilor grasi Omega-3 si ale vitaminelor A si D, fiind benefic pentru copii si adulti: asigura cresterea sanatoasa a dintilor si a oaselor, sporirea capacitatii oculare, ameliorarea simptomelor osteoporozei la adulti si mentinerea starii generale bune de sanatate, la orice varsta.
Poate cel mai notabil efect este imbunatatirea functiei cognitive la copiii care au consumat constant ulei de peste, mai ales ca acum aceste produse traditionale au gust bun.

Corpul  uman nu poate produce acizi grasi Omega-3, EPA si DHA, din acest motiv este important aportul prin dieta sau suplimente alimentare de buna calitate, ca Uleiul de peste islandez.
Mecanismul prin care uleiul de peste influenteaza procesele cerebrale este complex,  observandu-se ca acizii grasi de tip Omega-3 din uleiul de peste ajuta la reglarea serotoninei, DHA regasindu-se in 50% din grasimile membranelor celulare, pe care le face mai flexibile si mai permeabile, imbunatatind metabolismul celular.
De asemenea, uleiul de peste bogat in Omega-3, prin componenta EPA, ajuta la protejarea creierului de inflamatie, prin limitarea producerii de substante puternic inflamatoare. Este cunoscut faptul ca uleiul de peste poate proteja arterele impotriva obturarii, inima de boli si creierul de depresie, astfel putandu-se explica de ce depresia precede si prezice adesea boala de inima si de ce ambele ataca de multe ori aceiasi indivizi.
Hipocrat a spus primul: „Hrana buna pentru inima face bine si creierului.”
Analizele arata ca pacientii depresivi au un nivel sanguin de Omega-3 foarte scazut.
Studii recente arata ca acidul gras Omega-3 DHA este o parte constitutiva majora a creierului
si a lipidelor din nervi si este vital pentru buna functionare a acestor tesuturi, dovedindu-se ca DHA joaca un rol decisiv in timpul sarcinii si al dezvoltarii creierului si a oaselor copiilor mici, precum si pentru mentinerea sanatatii creierului la batranete.
Asadar, pentru a satisface necesitatile creierului trebuie sa furnizati continuu DHA, o adevarata hrana pentru creier.
Efectul antiinflamator se face simtit si la nivelul articulatiilor, Omega-3 diminuand ‚intepeneala de dimineata’.
Acizii grasi Omega-3, DHA si EPA sunt importanti in toate fazele vietii si trebuie sa constituie o parte a vietii noastre zilnice, pentru toata viata.
Grasimile furnizeaza cea mai mare cantitate de energie -  un gram de grasime are 9 calorii - de peste 2 ori mai mult decat carbohidratii si proteinele. Un consum adecvat nu ingrasa, ci furnizeaza o cantitate sporita de energie, necesara exercitiilor fizice.

Un produs deosebit este IMMUNE MAX, care nu contine Omega-3, dar sporeste puternic  imunitatea, ajuta la vindecarea ranilor, imbunatatind starea de sanatate si vitalitate si este unul dintre cele mai puternice remedii  naturale pentru combaterea racelli, gripei si a oboselii cornice, o adevarata cheie catre o longevitate activa.

4
Feb 13

Atat persoanele de gen feminin cat si cele de gen masculin au cu siguranta nevoie de cosmetice pentru ten si corp. Indiferent ca este vorba de tratarea acneei, a ridurilor sau a ochilor, cosmeticele  naturale sunt cele mai bune pentru tratarea pielii.

Cosmeticele naturale de la Herbagen nu trebuie sub nici o forma sa lipseasca de pe masa de toaleta, acestea aducand un beneficiu extrem de important epidermei, protejand-o de factorii nocivi din mediul exterior si incetinind efectele procesului de imbatranire. Ridurile sunt probleme ale tenului cu care se confrunta orice persoana, fie ea femeie sau barbat. Cremele antirid de la Herbagen previn aparitia ridurilor, lasand tenul mai catifelat si in acelasi timp avand efect antioxidant si incetinind efectele procesului de imbatranire. In plus, aceste creme ajuta la tratarea ridurilor, atat a celor care se gasesc in starea incipienta cat si a celor care se afla in stare mai avansata. Toate produsele cosmetice de la Herbagen sunt fabricate din ingrediente active naturale care actioneaza cu precizie asupra tenului, lasandu-l mai moale si mai catifelat.

Celulita este o problema cu care vrem nu vrem, ne confruntam in viata. Crema anticelulita cu alge marine de la Herbagen trateaza celulita si impiedica aparitia ei, protejand in acelasi timp pielea de factorii nocivi din mediul exterior. Aceasta contine multe substante bogate in iodine organice si in minerale, ajutand rapid la activarea microcirculatiei sanguine si tratand celulita. 

Sezonul cald este asteptat cu multa nerabdare de toate persoanele. Crema autobronzanta de la Herbagen este un produs pentru corp 100 % natural care ajuta la infrumusetarea instantanee a pielii, asigurandu-i un bronz frumos si bine repartizat pe toata suprafata corpului. In plus, acest produs este rezistent la apa si dumneavoastra puteti sa va bucurati atat de razele calde ale soarelui cat si de valurile marii.

Fiecare persoana in parte are propriul ei ten, acesta putand fi normal, gras sau uscat. Cremele pentru ten de la Herbagen sunt concepute special pentru toate tipurile de ten, toate fiind produse doar ingrediente active naturale. Crema balsam cu extract din melc este alegerea perfecta pentru persoanele care au tenul uscat, asigurandu-i sanatatea si luminozitatea de care are atata nevoie. In plus, in combinatie cu crema contur pentru ochi cu extract din melc, puteti fi siguri ca tenul dumneavoastra va radia de frumusete si de sanatate.

Indiferent de produsele naturale pe care le alegem pentru ingrijirea tenului si a corpului, produsele cosmetice de la Herbagen sunt alegerea perfecta, ele fiind concepute doar din ingrediente naturale, astfel incat pielea noastra sa raideze de frumusete.

1
Feb 13

Uleiurile de peste Lysi  sunt, fara nici o indoiala, solutia ideala pentru un aport adecvat de Omega-3 si vitamina D pentru copii. Puritatea, gustul bun si eficienta lor a fost probata de-a lungul timpului, aceasta fiind terapia traditionala de combatere a rahitismului. La fel de important ca vitaminele D si A este continutul de Omega-3, in special DHA, pentru dezvoltarea functiei cognitive si pentru a pune bazele unei sanatati durabile.
Lysi  Islanda, bazandu-se pe cu o experienta de peste 75 ani si pe o strictețe deosebita privind calitatea,  obtine din cea mai buna materie prima un ulei pur, usor de inghitit, natural sau cu aroma naturala de lamaie.
In multe tari, copiilor mici li se administra la scoala, zilnic, Ulei din ficat de cod pentru oase si dinti sanatosi, observandu-se, in plus, o mai buna dezvoltare mentala, rezistenta fizica si psihica, imunitate si vitalitate.
Uleiul din ficat de cod pentru copii contine o cantitate sporita de vitamina D si Omega-3 DHA, putand deveni sursa unica de vitamina D, din primele luni de viata.

23
Ian 13

Tenul nostru trebuie sa fie prinicipala prioritate pe care trebuie sa o avem, indiferent ca suntem de gen feminin sau de gen masculin, deoarece acesta este oglinda sufletului si in el poate fi citita sanatatea si prospetimea. Atunci cand vine vorba de ingrijirea tenului, trebuie sa alegem cele mai bune produse care sa se conformeze standardelor unui ten frumos, proaspat, curat, sanatos si luminos.
Este absolut obligatoriu ca atunci cand ne ocupam de ingrijirea tenului sa folosim doar cosmetice naturale, acestea actionand doar benefic asupra epidermei noastre, asigurandu-i sanatatea atat de necesara in mediul poluant de zi cu cu zi in care traim astazi. Toate
persoanele care isi desfasoara activitatea profesionala in acest sector al cosmeticii recomanda ca atunci cand ne ingrijim tenul sa folosim doar cosmetice naturale, acestea nefolosind substante chimicale pentru a ne face frumoase, ci doar substante naturale care au aceleasi proprietati benefice asupra epidermei si care sunt la fel de inmiresmate ca si substantele chimice. Inca din cele mai vechi timpuri cosmeticele naturale au fost folosite de femei, acestea concepandu-le din aproape orice ingredient natural, toate avand aceleasi proprietati tonice si revitalizante. Printre cele mai folosite ingrediente naturale de-a lungul timpului in cosmeticele naturale mentionam: fructele, legumele, cafeina, plantele etc
Mastile de ten sunt cele mai importante pentru ten, indiferent ca te afli in sezonul de vara sau de iarna. In fiecare anotimp pielea ta trebuie hidratata cu cele mai bune si mai naturale ingrediente si de asemenea tenul trebuie protejat de factorii nocivi din mediul inconjurator la care ne supunem zilnic. Mastile de ten naturale sunt concepute in functie de fiecare ten in parte, deoarece asa cum nici o persoana nu este identica, nici tenul nu este la fel pentru toti, astfel incat unele persoane au tenul gras, altele uscat si altele o combinatie intre cele doua. Exista totusi si masti pentru ten care se incadreaza criteriilor oricarui tip de ten. Mastile de ten naturale sunt concepute din ingrediente naturale cu proprietati asupra dezhidratarii tenului, il hranesc si de asemenea ii asigura luminozitatea si puritatea acestuia. Exista masti de ten naturale de zi si de seara, pentru tratarea ridurilor, pentru tratarea acneei sau pentru
alungarea senzatiei de oboseala.
Crema pentru ten este al doilea produs extrem de important pentru ca pielea noastra sa fie de bebelus. Aceasta trebuie obligatoriu sa fie conceputa doar din ingrediente naturale, astfel incat in timp epiderma sa nu fie afectata de substante chimice iar efectul anti agging
sa dispara rapid. In functie de preferintele si de tenul fiecarei persoane in parte, crema naturala pentru ten poate sa fie de mai multe tipuri, respectiv: crema naturala pentru ten care incetineste efectele procesului de imbatranire, crema pentru tenul gras, uscat sau pentru toate tipurile de ten, crema naturala pentru atenuarea ridurilor, crema de zi, crema de seara, crema naturala care actioneaza rapid impotriva acneei etc
Cosmeticele naturale pentru ten nu trebuie sa lipseasca de pe masuta cu produse cosmetice a niciunei persoane de gen feminin si este extrem de important ca ele sa fie cat mai des folosite, astfel incat fiecare femeie in parte sa se poata bucura de un ten curat, prospat, tanar si sanatos, in fiecare zi.

26
Noi 12

Fiecare dintre noi avem momente cand simtim ca nu putem absoarbe informatii, cand avem mainile si picioarele reci. Iarna ni se pare ceva banal sa avem mainile reci, dar oare este normal acest lucru si vara?
Desigur, nu este normal. Temperatura corpului, stim foarte bine, trebuie sa fie constanta nu numai in timp, dar si in spatiu. Cu alte cuvinte, trebuie sa avem aceeasi temperatura a corpului in fiecare zi si la nivelul fiecarei parti a corpului. Ca atare, faptul ca avem mainile si picioarele reci nu este un semn bun.
Un aspect de baza ce trebuie avut in considerare este ca organismul nostru actioneaza ca un total prin faptul ca fiecare celula a corpului actioneaza pentru binele propriu. Astfel, fiecare celula incearca din rasputeri sa isi mentina temperatura necesara pentru procesele bio-chimice care au loc in permanenta. In conditii de temperatura scazuta, creierul „ordona” organismului sa pastreze temperatura constanta a organelor interne, neglijand astfel pentru o perioada scurta vascularizarea extremitatilor. In aceste situatii, este indicata miscarea membrelor afectate, motiv pentru care daca facem cativa pasi sau ne strangem pumnii de cateva ori nu mai avem senzatia de maini si picioare reci.
Dar exista persoane care intampina aceste probleme si vara, cand sunt temperaturi foarte ridicate si, ca atare, nu exista nicio justificare evidenta. Un control la un medic generalist ar putea aduce cu sine solutia. Daca nu este cazul unor boli cardiovasculare grave, cum ar fi arteroscleroza, sau al unor boli asociate glandei tiroide, in general diagnosticul simplu este cel de circulatie periferica deficitara. Si in acest caz, putem folosi solutii nemedicamentsoase. Putem face mai mult sport, putem renunta la fumat, putem evita ortostatismul prelungit sau pozitiile care, in general, stranguleaza vasele sangvine.
Insa nu intotdeauna aceasta este solutia. Stilul nostru de viata nu ne permite mereu sa aplicam aceste metode. Exista persoane care, prin natura locului de munca, isi petrec mare parte din timp stand in picioare. Exista si persoane care nu au efectiv timpul necesar sa faca sport atat cat si-ar dori. Si exista categorii de persoane (elevi, studenti) care au nevoie in permanenta de un aport mai mare de sange la nivelul creierului pentru a acumula un volum mare de informatii. In cazul celor din urma, de exemplu, multi medici recomanda folosirea lecitinei pentru ajutarea memoriei, fara sa aiba in vedere si mainile si picioarele reci ale pacientului, situatie in care este evidenta circulatia periferica deficitara.
In toate aceste situatii, tratamentul este foarte important, dar nu neaparat cel medicamentos. Intotdeauna este o idee buna evitarea medicatiei si folosirea metodelor alternative, naturiste. Cea mai raspandita substanta folosita pentru evitarea instalarii circulatiei periferice deficitare este Ginkgo Biloba, aceasta negasindu-se insa in stare naturala, ci numai sub forma de capsule, acestea prezentand avantajul ca sunt, in general, mai bine metabolizate de catre organism. O serie de alte suplimente alimentare vor ajuta organismul sa mentina vasele sangvine periferice intr-o stare perfecta de sanatate, mentinand colesterolul la un nivel acceptabil, refacand periodic peretii vasculari sau mentinand un nivel optim al trigliceridelor.
Concluzionand, fiecare dintre noi se poate regasi in situatia de a suferi de circulatie periferica deficitara. Si desi nu este o boala grava, este important ca simptomele sa fie luate in considerare pentru a lua masurile potrivite la timpul potrivit. Dupa cum bine stim, orice mica boala netratata la timpul ei poate induce organismului alte complicatii. Ca atare, neglijarea semnalelor pe care ni le transmite organismul nu trebuie sa faca parte din stilul nostru de viata.