4
Apr 13
Astenia de primavara - Sursa: feelgood.ro

Astenia de primavara - Sursa: feelgood.ro

Cu pasi mai inceti decat ne-am asteptat si alaturi de nenumarate recidive ale iernii, primavara a reusit totusi sa-si faca aparitia. Am trecut nu de mult si la ora de vara si acest lucru ne poate afecta pe fiecare dintre noi. E frumos, e bine insa imediat cu venirea primaverii isi fac aparitia si stari cum ar fi oboseala, stresul, lipsa de concentrare, insomnii si multe alte simptome care ne pot pune pe ganduri.

Nu e de speriat insa nu e nici bine. Daca dupa un control amanuntit la medic va dovediti a fi sanatos, nu mai ramane decat sa va spunem noi de ce suferiti: ASTENIA DE PRIMAVARA. Confruntandu-ne cu ea in fiecare an, poate ca multi dintre noi au invatat deja cum sa-i faca fata. Pentru cei care astenia de primavara este un termen necunoscut, avem cateva sfaturi care va vor tine departe de ea.

Nimeni nu-si doreste ca odata cu venirea primaverii, in loc sa aiba mai mult spor, sa fie mai lenesi, mai fara chef de munca. Tocmai pentru aceea, mici si simple sfaturi sunt de urmat.

In primul rand, trebuie sa renuntati la consumul foarte mare de carne deoarece acest lucru poate ingreuna foarte mult organismul pe perioada primaverii. La fel cum primavara este anotimpul curateniei pentru tot ce ne inconjoara, si corpul are nevoie de intretinere. Pentru aceasta va putem recomanda Argila produsa de Rotta Natura, supliment mineral recomandat in cazul asteniei.

In al doilea rand, trebuie sa va petreceti cat mai mult din timpul liber afara, la aer. Daca iarna sunteti prea speriati de frig, primavara ar trebui sa fie anotimpul perfect pentru plimbari lungi si pentru aerisire, la propriu si la figurat.

Nu in ultimul rand, respectati orele la care luati masa si asigurati-va in acest fel ca nimic nu va va distruge sporul care il aduce odata cu sine, PRIMAVARA.